La pallacanestro è l'unica disciplina che vieta categoricamente il contatto fisico tra avversari.
Ma la pratica non rispecchia sistematicamente la teoria e talvolta i contatti sono inevitabili. Per fermare un’offensiva o impedire un passaggio di un attaccante della squadra avversaria e non cadere nella sua “trappola” della caccia al contatto fisico, quando si difende si deve puntare sulla velocità oppure su un miglior posizionamento. Insomma, per contrastare una carica potente di energia e di motivazione da parte degli avversari, bisogna cercare di lavorare intensamente sulla rapidità, sulla destrezza e sulla forza muscolare.
Vi allego dei video che spiegano il campo, le regole di gioco, i fondamentali, le infrazioni di tempo e le infrazioni con la palla.
Ci vediamo in palestra!